Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Sofa, ukutenta kwa mu nkumbabulili na makandulo, ukulalana kwapalamisha na kasambilisha wandi.

Ukusekelela mu kulala kwa ku nse na kasambilisha wandi uwa ku nse! Ukutamba ifyakusekesha