Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Ukusamba kwa banakashi ukusamba pa ng’anda ukulaala kwa ku nse.

Ukulala kwa ku ŋanda ukwawama pa Intaneti ukusansa kwa kusekesha ukupitila mu ku nse ya cifuba ku mubili wa mwanakashi. Icifuba.