Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Ukufuuta kwa kupapusha, umukoshi uwashika, ukufuuta kwakulisha, ukufuuta mu mpunda, ukufuuta, mu kanwa.

Ukufuuta kwa mpunda ne mpunda iikalamba, ukufuuta kwa ku nse, impunda iya kupapusha nga nshi.