Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Umuntu wa kale uwa kwipusha alefuuta umulumendo uwafiita mu fya kusekesha ifyapangwa ku ŋanda nga ubushininkisho.

Muli ili bumba lya baume abakote, ukulanshanya kwakwata umwanakashi ukusalapo ukufuuta, ukupanga ifya kusekesha ifya ku ŋanda, ukufuuta kwa mu kati no kufwaya bwino. Umulumendo Alice Marshall alitemwa ukulala, e co ukupoka umulopa wa kale mu kanwa kakwe kulasekesha fye abakote.