Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Paula uwa nsoni mu mpapulo sha yoga uwapangwa ku ng’anda vidio ya ku nse ya cifuba pa muku wa kubalilapo kabili uwa nsansa.

Umukashana uwa nsansa alecita yoga ilyo umulumendo wakwe aletamba impunda yakwe iyapangwa ku ŋanda iya ku Argentina ne vidyo ya nshita ya kubalilapo ukufwala amapantalo ayafina no kufwala ifya kufwala fya ku nsengo.