Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Ukulaala kwa ku nse ya cifuba ne cibuno cikalamba, ica ku Asia, kabili lyene ukulaala kwa mu cifuba.

Ifikope ifikulu ifya kusekesha, amabele ya ku Asia, ukulala no mwanakashi umukalamba.