Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Ukukwata impunda ya mafuta mu nshita ya kulala na nyinakulu.

Umukashana uwafiita kabili uwafina, uwafuuta mu mpunda, afumya ifya kufwala fyakwe no kumina umukoshi ilyo ashilaleka umulumendo ukusuntinkanya nga nshi mu mpunda yakwe. Akwata ukufuuta nga nshi mu cifulo ca supuni mu musango wa mbwa no kupongomoka pa lulimi lwakwe.