Mu kulonganika kwesu mukasanga ukulaala xxx na banakashi abasuma abasuma na banakashi abapya abasuma abo mulefwaya fye ukulaala pantu balemoneka abakosa nga nshi , abengi pali bene balikwata amabele ayasuma ayakosa kabili balikwata impunda iyasuma iya kusekesha , iyo mulefwaya fye ukucincimusha pa kubamona fye.

Ukufika pa cipimo ca kulala no mwanakashi ubunkalwe.

Ukusekesha kwa basambi, ukulalana kwa ku nsengo, ukulalana kwa ku nsengo ukwa bukali.